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减小肚子鱼头汤,顺气减肥汤

2021-01-28 07:26:32 来源:女性时尚网

减小肚子鱼头汤,顺气减肥汤 第1张

  减小肚子鱼头汤

  材料:1、水芹菜4两、草鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药材行买的到)。

  作法:1、草鱼用食油先煎过;

  2、再和其他的调料放到锅中放水,加进淹满材料才行,炖两个小时就可以。

  使用方法:此汤可之中晚饭服用。

  作用:会合理的消化吸收男孩子的大肚腩与女生的腰部赘肉。

  顺气减肥汤

  材料:鸡肩胛骨1 副、蛤蜊10两、春笋切片1 斤、人参须25克是竹

  作法:1 、先将鸡骨烫直以后,将鲜血及漂油捞整洁

  2 、将人参须、春笋、鸡骨一起放进锅中,炖到水开才行。

  3 、最终放进蛤蜊、蛤蜊张口就可以

  留意:喝这种顺气减肥汤,能够 做非常好的植物油脂代谢,协助身体血气循环系统变好,植物油脂跟人体脂肪便会圆满的经过基础代谢调整情绪。

  美味可口排脂汤

  材料:高丽参5钱、盐车前子3钱(用挎包好)、泽泻3钱、山药4钱、山楂果2钱、猪瘦肉8两(没有肥油的猪瘦肉)

  作法:1、将所有材料以3 海碗水,煮2~3 钟头,水滚后转文火再次炖。

  2、炖好以后之中饭吃,肉可吃,那样才会饱

  留意:早中晚還是能够 保持一切正常饮食搭配,但不必吃太油腻感,也不必吃太多有淀粉类食物的物品,如:饭、面、馍馍、吐司面包,那样实际效果会更显著喔!


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